méditation

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Les citations du leader 18/20 sur la rencontre avec nous-même

La plupart du temps, nous sommes pris dans le tourbillon de la vie et de nos multiples activités.

La crise actuelle du COVID19 vient changer tout cela. Et même si nous avons encore de nombreuses activités pour certains, elles se font différemment, à distance dans de nombreux cas.

Cela nous laisse du temps pour nous retrouver, qu’on le veuille ou non. Nous sommes obligés de nous retrouver face à nous-mêmes, et c’est parfois gênant. Nous ne pouvons pas nous échapper… (suite…)

Par Bernard, il y a
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Les citations du leader 17/20 sur la méditation

Cela fait quelques semaines que je m’essaie à la méditation.

En vérité, cela fait des années que je veux m’y mettre pour pouvoir travailler sur l’union entre l’esprit et le corps et avoir plus de maîtrise et de sérénité.

Je suis quelqu’un qui est assez facilement distrait, qui souvent aimerait avoir plus de concentration et de contrôle aussi sur mes émotions.

J’ai pourtant pendant de longues années pratiqué des exercices de concentration mais visiblement pas avec la bonne attitude. (suite…)

Par Bernard, il y a